Wirbelsäulengymnastik

Mobilisation und Stabilisation der wichtigen Bewegungsfunktionen, die für eine gute, aufrechte Haltung erforderlich sind. Gearbeitet wird in rhythmischen Ganzkörperbewegungen und mit unterschiedlichen Handgeräten. Ein Bodenteil und eine kurze Entspannung sind ebenfalls Teil der Stunde. Auf spezielle körperliche Einschränkungen wird Rücksicht genommen, wenn möglich, auch Alternativen angeboten.


Trainingsort und -zeit

Turnhalle Grundschule Maschen, Schulkamp 11, 21220 Seevetal
Montag  18:00-19:00 Uhr

Dienstag 19-20.00 Uhr im Spiegelsaal


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