Pilates & Co

Ein Ganzkörpertraining bei dem die Tiefenmuskulatur nach einem intensiven Warm Up trainiert wird.

Unter Einsatz von verschiedenen  Kleinhandgeräten steht das „Powerhouse“ im Vordergrund.

Mit einer anschließenden Entspannung wird Stunde am Ende abgerundet.


Trainingsort und -zeit


Im Yoga-Raum, Zum Sportplatz 10, 21220 Seevetal
Donnerstag 19:30 bis 20.45 Uhr


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