Pilates & Co
Ein Ganzkörpertraining bei dem die Tiefenmuskulatur nach einem intensiven Warm Up trainiert wird.
Unter Einsatz von verschiedenen Kleinhandgeräten steht das „Powerhouse“ im Vordergrund.
Mit einer anschließenden Entspannung wird Stunde am Ende abgerundet.
Trainingsort und -zeit
Sporthalle Rudolf Sievers Arena, Am Sportplatz 10, 21220 Seevetal
Donnerstag 20:00-21:15
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